月2回 月曜日開催(開催日はブログにてご確認ください)
受講料 1回 ¥1,000 (初回は無料) 場所 つがる市生涯学習交流センター 松の館 2階 和室 持ち物 ヨガマット(マットは貸し出しもしています) 飲み物 タオル
高橋 愛子・・・NPO法人日本YOGA連盟「ヨガインストラクター」 (看護師・保健師の資格もあり)